常州社区网

冬季是疾病高发的季节，为关爱老年人身体健康，提高老年人的健康意识和自我保健的能力，11月14日下午，文亨花园社区新时代文明实践站开展了“冬季容易产生的疾病及预防”讲座。

讲座中，中医老师重点讲解了老年人如何在冬季预防一些常见疾病，如何做好冬季健身等问题。同时对老年人冬季饮食、运动、心态调整等方面给予了科学的指导，倡导老年朋友积极参加体育锻炼、提高生活质量。在讲座结束后，还耐心解答了在场老年人根据自己的不适症状提出的咨询。

通过本次讲座，增强社区老年居民对疾病的预防意识，让老年人了解到只有科学的饮食、适当的运动、科学的用药，才能真正达到健康长寿。