社区开展中医药膳与食疗讲座

时间:2015-11-19 09:15     

  为了普及中医食疗有关知识,增加居民对中医保健的了解,提高居民自我健康意识,11月18日下午,翠北社区邀请申海进讲师以“怎样吃出健康”为主题讲解中医药膳与食疗的知识。

  申老师重点介绍了四时养生、食疗药膳养生、冬病夏治和夏病冬治养生等群众易于接受且行之有效的养生方法,从居民平时生活的饮食、作息等方面讲述了各种食物对人体健康的作用,申老师还耐心地解答了一些居民在中医、中药方面的疑问。

  此次讲座现场气氛活跃,居民都感到受益匪浅,他们希望今后能够多参加这样的养生保健讲座。

  


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