缤纷暑期 快乐运动

时间:2014-07-15 16:23      社区名称: 点击:

 

截拳道是一代功夫巨星、武术家李小龙创造的一种新型实战技击术,在世界武坛上独树一帜。截拳道以其精简、直接、自由、自主的特性吸引了一大批实战武术的爱好者和练习者。为了加强青少年的身体素质,充实暑期生活,使他们在暑假能够学习到一门实用的防身功夫,715日上午,机一社区截拳道馆和市北实验中学的30多位同学们一起开展了截拳道基础训练培训活动。
上午9点,培训活动在社区室外活动室拉开了序幕。
社区截拳道馆的教练石秀全首先给大家介绍了截拳道 的定义和精神。截拳道是融合世界各国拳术以咏春拳拳击击剑作为其武术精华的全方位自由搏击术。截拳道精神来源于中国古代的道家思想,以无法为有法,以无限为有限,主张抛弃传统形式,忠诚地表达自我。
简单的介绍之后,石教练开始了基本技术的指导。主要教授了水式动作和无预警出击。水式动作,就是所有的动作都应该越灵活越好,用水来形容动作应该达到的灵活性;无预警出击则是强调快而突然的攻击是最好的,要避免任何给对手的预警。
同学们积极热情的参与,踊跃提问,石教练也耐心细致的指导,手把手地教导大家,现场气氛热烈而融洽。
活动结束后,同学们纷纷表示,截拳道突破传统形式,倡导搏击的高度自由,可以使人真实地表达自我,张扬个性,大家都非常喜欢这样的活动。

 

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