前后北岸社区：开展老年人防跌倒健康知识培训讲座

时间：2024-11-20           社区名称：前后北岸社区

为提高老年人对慢性病防跌倒的重视与认知，11月20日，前后北岸社区社会工作服务室特邀请常州市疾控中心慢病科副科长邵申昊医生到社区开展老年人防跌倒安全知识讲座，吸引了众多老年居民踊跃参与。

常州市疾控中心慢病科副科长邵申昊医生作为主讲嘉宾，深入浅出地为老人们剖析了慢性病与跌倒之间千丝万缕的联系。着重指出像高血压、糖尿病、骨质疏松等常见慢性病，会在不同程度上影响老年人的身体机能，如视力、平衡感、肌肉力量等，进而大大增加了跌倒的风险。

 在讲解预防跌倒的关键要点时，邵医生更是给出了诸多实用建议。比如提醒老人们要保持家居环境的整洁与安全，及时清理地面杂物、水渍，在卫生间安装防滑设施；日常出行要选择合脚、防滑的鞋子；还应根据自身身体状况，适度进行如太极拳、散步等有助于增强平衡能力的锻炼活动。

此次讲座深受老年居民们的好评，不少老人表示收获颇丰，对慢性病防跌倒有了更清晰的认识，今后定会更加注意，好好守护自身的健康。这场讲座无疑为社区关爱老年人健康、提升老年人生活质量起到了积极的推动作用。

                                                                                   刘玉香/文 姜芸/摄 王晓波/审