站北社区 “银龄”科普新风尚 引领探索幸福诀

时间：2024-10-31           社区名称：站北社区

在全国第15个“敬老月”到来之际，秉承尊老、敬老、爱老、助老的中华民族传统美德，2024年10月31日，常州经开区戚墅堰街道站北社区开展老年人专题科普教育讲座——“感受幸福 发现生活之美：提升老年人幸福指数之秘诀”。此次讲座由常州机电职业技术学院的副教授钟小燕老师主讲，吸引了众多社区老年居民与退役军人家属的热情参与，共同开启了一场关于幸福与生活的深度探索。

活动伊始，钟小燕老师以一套简单而富有节奏的手指操作为开场，瞬间点燃了现场的氛围。老人们跟随着老师的示范，手指灵活翻飞，不仅活跃了身体，更在轻松愉快的氛围中拉近了彼此的距离。手指操结束后，钟小燕老师幽默风趣地表示：“幸福其实就藏在我们日常的点滴之中，就像这手指操一样，简单却充满乐趣。”

紧接着，钟小燕老师正式进入了讲座的主题，她结合自己多年的研究与实践经验，深入浅出地讲解了老年人如何提升幸福指数的方法与秘诀。从调整心态、培养兴趣爱好，到积极参与社区活动、保持社交互动，一个个生动的案例和准确的数据，为老人们描绘了一幅幅幸福生活的美好图景。

尤为值得一提的是，钟小燕老师还在讲座中提出了一个独特的见解：“幸福不是一种外在的追求，而是一种内在的感受。老年人要想真正感受到幸福，就需要学会放下过去的执念，珍惜当下的每一刻，积极寻找生活中的美好。”这一观点引起了现场老人们的强烈共鸣，大家纷纷点头表示赞同。钟小燕老师还与老人们进行了互动交流，耐心解答了他们关于健康、养老等方面的疑问。整个讲座过程中，笑声与掌声此起彼伏，氛围异常热烈。

此次讲座不仅让站北社区的老年居民们学到了提升幸福指数的实用方法，更让他们感受到了来自社区的关怀与温暖。一位参与讲座的老奶奶感慨地说：“这样的活动真好，让我们老年人也能跟上时代的步伐，学会如何更好地享受生活。”站北社区未来还将继续举办类似的活动，为社区居民提供更多元化、更贴心的服务，共同营造一个和谐、幸福的社区环境。

站北社区：单凌/文 摄 曹玉/审