“化学微量元素——开启老年人健康之门的钥匙”科普教育

时间：2024-09-12           社区名称：锦绣东苑社区

2024年9月9-11日，一场别开生面的社区科普日活动在锦绣东苑社区德伊门科普基地拉开帷幕。本次活动以“化学微量元素——开启老年人健康之门的钥匙”为主题，通过现场参观各种石头、科普讲座以及互动等环节，为社区老年人带来了一场丰富的科学盛宴。

活动伊始，老人们在工作人员的带领下，饶有兴致地参观了精心布置的石头展览区。形态各异、色彩斑斓的石头吸引了老人们的目光，而工作人员则详细介绍了这些石头中蕴含的化学微量元素。老人们一边欣赏着美丽的石头，一边了解着其中的科学奥秘，仿佛打开了一扇通往奇妙世界的大门。

9月10日，专业的科普讲座正式开始。科普专家张建宇用通俗易懂的语言，深入浅出地讲解了化学微量元素对老年人健康的重要性。他指出，化学微量元素虽然在人体内的含量极少，但却起着至关重要的作用。例如，钙元素有助于维持骨骼健康，预防骨质疏松；铁元素能防止贫血，提高身体的氧气输送能力；锌元素可以增强免疫力，促进伤口愈合等。同时，专家还结合实际案例，向老人们介绍了如何通过合理的饮食和生活方式来补充化学微量元素。

在9月11日的科普互动课程中，老人们积极提问，气氛热烈。一位老人问道：“哪些食物中富含钙元素呢？”专家回答道：“奶制品、豆制品、海鲜等食物都是很好的钙源。老年人可以适当多吃这些食物，同时也要注意多晒太阳，促进钙的吸收。”另一位老人则关心如何避免微量元素的过量摄入，专家耐心地解释道：“合理饮食、均衡营养是关键。不要盲目补充微量元素，最好在医生或专业人士的指导下进行。”

此次以化学微量元素为主题的社区科普活动，犹如一把开启老年人健康之门的钥匙，为他们打开了一个充满知识的新世界。老人们纷纷表示，通过这次活动，不仅学到了很多关于化学微量元素的知识，还提高了对自身健康的关注和重视。今后锦绣东苑社区将继续举办类似的活动，为老年人提供更多的学习和交流机会，让他们在科学的引领下，享受健康、幸福的晚年生活。

（锦绣东苑社区 文/图 施玉玉 审核 王春芳）