守护心灵 幸福生长

时间：2024-06-28           社区名称：西直街社区

  为提升社区居民的心理健康水平，帮助居民掌握心理调试的方法，进一步提升生活幸福感，6月26日，西直街社区退役军人服务站联合婚姻协会开展“守护心灵 幸福生长”主题心理健康讲座。

  讲座邀请国家二级心理咨询师、国家婚姻家庭咨询师、情感智慧赋能导师朱国梅为大家心理赋能。讲座中，朱老师从女儿、婆婆、妻子、奶奶等家庭身份分析生活中面临的压力，讲述自己当婆婆、当妈妈时碰到的认知误区和生活难题，并向居民介绍控制情绪、分析关系、释放压力的方法，为大家灌输五大“心理营养”，进而学会接纳情绪，放松身心，从生活中获得安全感。居民纷纷表示：“老师的讲解深入人心，让我对婆媳关系和母子关系的处理有了新的思考。”
  此次讲座让居民对心理健康有了更深的认识和感悟，进一步提高了居民的健康关系意识和心理调适能力，营造了轻松、健康的社区氛围。

                                西直街社区：戴双洋/文/图 李萍/审