“艾”的养生锤 活力永相随

时间：2024-04-23           社区名称：大学新村三社区

为迎接第77个“世界红十字日”，进一步做好双癌、白血病困难家庭关爱工作，丰富特殊家庭成员的精神文化生活，4月19日下午，大学新村三社区联合街道红十字会、恒立液压股份有限公司开展“艾”的养生锤 活力永相随”活动。辖区内30余位红十字会困难家庭人员参加。

活动开始前，恒立液压股份有限公司准备了丰富的水果，街道红十会秘书长殷丽为服务对象讲解了今天的活动流程并与他们拉家常，嘘寒问暖，对他们进行心理疏导。

艾草又称香艾、苦艾，以叶入药，性温、味苦、无毒，自古就有食用以袪湿散寒、止血止痛等功效。”活动伊始，社区志愿者就向参与的居民们详细介绍了艾草的功效。接着，又讲解了养生锤组成以及制作方法。一根木锤、一块红布、一条棉绳、一袋艾草包，看似简单的步骤做起来却大有门道，要想成品敲起来有力道，艾草球要团得紧实，棉布的包裹和棉线的缠绕也需要一定的力量并保持美观。大家互相帮忙，活动现场其乐融融。很快，一个个形似话筒、充满艾草香味的艾草养生锤便“大功告成”。大家迫不及待地拿起亲手制作的养生锤开始捶打肩颈、后背、关节等部位。简单的养生小动作，既增强了五脏功能，又祛除了三焦之邪。“这个艾草锤打在后背上真的太舒服了，艾草还有安神助眠的作用，闻起来整个人都神清气爽。回家后我也要帮我老伴锤锤，疏通疏通经络。”王阿姨笑着说。

一把爱锤慰人情，一缕艾香润健康。此次活动不仅让居民在轻松愉悦的氛围中提高了健康意识，更促进了辖区居民之间的沟通和交流。下一步，大学新村三社区将继续关注辖区居民的健康需求，开展更丰富多彩的活动，以此呼吁更多的人积极养生，打造健康身体，创建健康和谐社区!

  大学新村三社区 张姝 文/摄 钱维/审