了解“肌少症” 健康伴我行

花园西村社区

2022-07-09

 2022年7月8日下午，来自常州市第二人民医院的主任医生叶新华为五星街道花园西村社区的居民带来了一堂别开生面的健康教育课，本次授课的主题是《肌少症与老年健康》。叶医生指出：随着生活水平的不断提高，居民朋友们对健康也越来越关心。对于饮食健康，人们更加关注“三高”，但是对于老年居民朋友来说，还应该关注一种疾病—肌少症。

肌少症，顾名思义，就是肌肉量减少的意思，老年人属于该类疾病的高发人群之一。随着年龄的增长，肌肉量会逐渐被其他身体组织所替代，肌肉力量也会随之减少，并增加了其他疾病的发病风险，对身体健康产生影响。因此老年人要预防肌少症的发生，除了要坚持适量的运动外，还要保持蛋白质食物的摄入，尤其是鱼肉蛋奶等优质蛋白摄入量。

通过本次授课，不仅增强了社区居民的保健意识，提高保健水平，更提倡了科学文明健康的生活方式和行为，为培育文明健康新风尚打下坚实的基础，也进一步提升了社区居民的幸福感和获得感。（钱程）