府东社区医疗卫生志愿服务活动---冬季养生保健

时间:2019-03-08 09:45      社区名称: 点击:

        随着气温下降,很多人感觉到不适应,尤其是一些老年人体质虚弱,极易生病,为关爱老年人身体健康,提高老年人的健康意识和自我保健的能力。 2018年11月2日下午,府东社区医疗卫生志愿者中诚名医馆单德成主任,在社区二楼活动室举办了一场别开生面的“做好冬季养生保健要抓五个特区”健康知识讲座,达到科学合理的养生效果。单主任详细介绍了中老年人如何在冬季保持良好的心理状态,以及加强自身锻炼的方法。讲座中,单主任从老年人怎样预防冬季易引发的如中风、颈动脉斑块等疾病讲起,结合日常生活的实例,就怎样合理用药、合理膳食、合理睡眠、心理平衡等方面做了系统的介绍,对冬季老年人如何进行养生保健做了详细讲解。


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